Descubre la Magia del Tablero de Sueños en 5 Pasos

¿Has oído decir que donde ponemos nuestra atención se expande? Bien, precisamente para lograr esto y dar vida a tus metas más desafiantes, en esta ocasión veremos cómo crear un tablero de sueños en 5 pasos para que nunca más pierdas el foco.

El tablero de sueños es la herramienta perfecta para visualizar y manifestar tus deseos más anhelados. Aquellos que, a menos que les pongas toda tu energía y alma, no serían posibles de realizar.

A través de una visualización constante con imágenes relacionadas a tus objetivos, te permite alinear tus pensamientos, emociones y acciones, de forma tal que te aproximes cada vez más a aquello que deseas crear en tu realidad.

Al mismo tiempo, por Ley de Atracción, logras atraer recursos, oportunidades, ideas y personas que resuenen con tu nueva visión y acompañen tu proceso de manifestación.

Si lo que buscas es aprender a aplicar esta herramienta para generar cambios grandes en tu vida atrayendo y cocreando resultados completamente distintos a los actuales, esto es para ti.

En este artículo verás cómo crear paso a paso tu tablero de los sueños y aprenderás a utilizarlo para que te dé los mejores resultados tal y como lo hizo para mí.

¿Lista para crear el modelo de tu nueva vida?

¿Qué es y para qué sirve un tablero de sueños?

Para comenzar, partamos de la base de qué es un tablero de los sueños (vision board) y para qué sirve.

Un tablero de los sueños es básicamente armar un collage con imágenes que representen todo aquello que quieres lograr conseguir en tu vida.

¿Pero para qué quiero juntar fotos que me recuerden cosas que aún no tengo? Aquí entra en juego el poder de visualizar. Como menciono constantemente, donde ponemos el foco se expande.

Cuando entramos en la rutina del día a día es muy fácil ponernos en piloto automático, por lo que perdemos el foco de hacia dónde van nuestros objetivos.

Creemos que la realidad que nos tocó vivir es simplemente lo que hay y dejamos de aspirar ir mucho más allá. Pero obviamente esto no es verdad.

Tu tablero de los sueños está ahí para recordarte que todo eso que anhelas tener es absolutamente alcanzable, siempre y cuando no lo pierdas de vista.

Cuando tienes bien presente hacia dónde quieres direccionar tus sueños (en términos económicos, salud, relaciones, carrera y demás), tienes el compromiso con tu persona a hacer lo que sea necesario para que se haga realidad, aunque implique tener que salir de tu zona de confort.

Testimonio de John Assaraf con su vision board

Si te sirve de inspiración, John Assaraf fundador actualmente de 5 compañías multimillonarias y autor de libros best seller sobre mentalidad, cuenta su experiencia con su tablero de sueños.

Como cualquier persona, cortó una imagen al azar de una casa enorme con cancha de tenis y pileta que aspiraba tener. En esta foto se podía ver el amplio parque trasero de aquel hogar.

Años después, su pequeño hijo encontró dentro de una caja abandonada de mudanza lo que era su viejo tablero de sueños.

Para explicarle a su hijo de qué se trataba ese tablero, se ponen a ver juntos las imágenes que había pegado en su pasado.

Fue en ese momento que John se estremeció al ver que la foto representando la casa que quería tener era exactamente donde ya se encontraba viviendo. ¡No sabía que ya había comprado la casa de sus sueños!

¿Cómo puede ser que no se haya dado cuenta? Sumado a que pasaron varios años, no contaba con la foto del frente de esa casa, solo la parte de atrás.

Tampoco sabía dónde era su ubicación real cuando pegó la imagen, por lo tanto no la había reconocido hasta ese día. ¿Casualidad?¿Ley de atracción?

En este video muestra dicho hogar soñado y se puede apreciar la foto que había puesto años atrás en su tablero de sueños original (idioma inglés).

Ahora sí, cómo crear un Tablero de Sueños

Paso 1 – Establecer objetivos detallados

Te recomiendo empezar definiendo primero tus objetivos por categorías. Así es, vamos por todo, sin dejar ni un aspecto de tu vida sin proyectar.

Completa la siguiente información en un cuaderno y apégate a tantos detalles como puedas. Cuanto más específico mejor trasmitimos el mensaje al universo y también nos da claridad para accionar en función a lo indicado.

TIP: Sea lo que sea que busques, recuerda ponerle un propósito. Piensa ¿Para qué quiero esto? En cada una de tus categorías.

Ejemplo

¿Para qué quiero X cantidad dinero? ¡Para lograr mi viaje soñado!

¿Por qué quiero recibirme de esta carrera? ¡Porque sueño con dedicarme y ejercer la profesión que elegí y amo!

¿Para qué quiero hacer más ejercicio? ¡Para mantener mi cuerpo sano y poder seguir viviendo grandes experiencias!

Categorías a completar con objetivos

Familia:

Salud:

Carrera / Estudios:

Trabajo:

Viajes:

Bienes materiales:

Dinero:

Agrega la que te haga falta aquí!

Paso 2 – Buscar Fotos

Ahora que tienes claro todos tus objetivos, viene la parte divertida!

Busca en internet esas imágenes que resuenen con toda tu vida ideal. 

No temas soñar en grande, eres 100% capaz de lograrlo. Una vez que las hayas encontrado, imprímelas y no olvides incluir una foto tuya también.

TIP: Incorpora frases que te inspiren Poder y por sobre todo Gratitud. No hay energía que se compare con la de ser agradecidos por la vida que ya tenemos. ¡Quien agradece merece!

Ejemplos: ¡Ama la vida que vives, vive la vida que amas! ¡Deja que tus sueños sean más grandes que tus miedos! ¡La vida se pone cada vez mejor! ¡Gracias, gracias, gracias!

Paso 3 – Comienza tu collage

Esta parte corresponde al orden de las imágenes. Personalmente recomiendo poner una foto tuya en el centro y alrededor todo lo que estas por conseguir.

Puedes usar una pizarra, una cartulina, lo que te sea más cómodo y que puedas luego ubicarlo a simple vista. Acomoda las imágenes como más te agrade visualmente.

En mi caso me gusta acomodarlas con un cierto orden cronológico, es decir, objetivos de corto o mediano plazo del lado izquierdo (lo que tiene mayor prioridad) y objetivos de largo plazo del lado derecho (se van a ir cumpliendo con más calma).

En el centro suelo poner mis objetivos de salud, mi familia y espiritualidad, que tienen que ver más con hábitos y formas sanas de vivir. Pero repito, esto es muy personal.

Paso 4 – Ubicar tu Tablero de Sueños donde lo veas constantemente

Ponlo en un lugar donde sea visible cada día de tu vida. Si optas por un cuaderno o guardarlo en un cajón, no podrás tenerlo presente y no llegarás tan lejos.

Si es posible, ponlo en tu habitación o el ambiente donde pases más tiempo. En mi caso, mi primer tablero lo tenía arriba de mi cama en mi cuarto y lo veía absolutamente todas las noches.

Hoy, lo tengo frente a mí en mi oficina donde trabajo o estudio diariamente. ¿Ya ves? no paro de tenerlo presente estratégicamente.

Paso 5 – Rutina de visualización diaria

Observa tu futuro en esas fotos e imagina cómo será el momento en que lo tengas todo.

¿Qué sería lo primero que harías? ¿A quién le contarías primero? ¿Con quiénes lo compartirías? (Pensamientos)

¿Qué emociones sentirías al saber que ya vives todo lo que alguna vez soñaste? (Sentimientos)

¿Qué vas a hacer Hoy para acercarte más a esas metas establecidas? (Acción)

Disfruta el proceso

Finalmente para terminar, poco a poco verás tus resultados cada vez más posibles hasta convertirlos en realidad.

Y recuerda, no importa que tan pequeño sea el progreso, avanzar es avanzar. ¡Así que agradece!

Cada ínfimo detalle cuenta y solo el hecho de que estés trabajando en esto (aunque aún no hayan resultados a la vista) es sin duda avanzar de alguna manera.

Disfruta tanto el viaje de ida como la llegada a tu destino, lo único real que tienes hoy es tu presente y no se vuelve a repetir, así que no te lo pierdas.

Hasta aquí hemos llegado con la guía para crear tu tablero de sueños en 5 pasos. No puedo explicarte lo importante que fue para mí crear mi primer tablero de visión y lo emocionante que fue ir viendo cómo se hacía realidad.

Si quieres saber cómo te puedo apoyar y acompañar con muchas más herramientas como ésta para la manifestación de tus metas más ambiciosas, aquí te dejo información detallada para que despejes tus dudas y me contactes cuando lo desees.

Y si te gustó el artículo recuerda compartirlo con quien creas que lo necesita.

¡Gracias por leerme!