Desarrollo Personal
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Conoce qué es el yoga y sus beneficios (resuelve problemas)
Si eres como yo cuando inicié en el mundo del desarrollo personal, puede que al oír la palabra “Yoga” te imagines una persona esvelta haciendo posturas complicadas en cámara lenta. Pero, vaya que es mucho más de lo que parece. Aquí vamos a hablar sobre qué es el yoga y sus beneficios los cuales ayudan en problemas cotidianos. El yoga es una práctica ancestral para todo tipo de personas, sin importar la edad, que nos ayuda a conectar nuestra mente, cuerpo y alma. Nos permite ser más conscientes del presente a través de la práctica de ejercicios con respiración. Incluso, la OMS explica que el yoga es cada vez más…
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Descubre la utilidad y beneficios del coaching en tu vida
Una de las profesiones que más se hizo popular en los últimos tiempos es indiscutiblemente el coaching. Pero ¿qué es lo que hacen en verdad? Bueno, para sacarte todas las dudas te invito a descubrir aquí mismo la utilidad y beneficios del coaching en tu vida. El coaching tiene como prioridad trabajar aquellos impedimentos que tengas en el presente y que te dificultan llegar a tu objetivo ideal en el futuro. Trabaja con distintos recursos de mentalidad que te permiten ampliar tu perspectiva y observar los problemas desde otro enfoque. Encontrando así nuevas soluciones las cuales no eran percibidas hasta que alguien intervino, como coach, para ayudarte a pensar de…
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Ley de Atracción y Meditación | Los Tips que debes conocer
Ley de atracción y meditación pueden ser excelentes aliados! Aquí te contaré por qué deberías incluir la meditación como parte de tus trabajos para manifestar y cómo puedes aprovechar sus beneficios (incluso sin tener conocimientos sobre el tema). La combinación de Ley de Atracción y Meditación te permite sintonizar con tus deseos emocionalmente (como sucede con las visualizaciones) y alinear tu energía con lo que realmente quieres atraer a tu vida. Incluiremos importantes tips de meditación para principiantes, como algunas sugerencias de meditaciones guiadas gratis, posibles inconvenientes que te encuentres como caer en la sensación de sueño, sentir ansiedad, entre otras útiles cuestiones. De esta forma, en este artículo descubrirás…
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Descubre la Magia del Tablero de Sueños en 5 Pasos
¿Has oído decir que donde ponemos nuestra atención se expande? Bien, precisamente para lograr esto y dar vida a tus metas más desafiantes, en esta ocasión veremos cómo crear un tablero de sueños en 5 pasos para que nunca más pierdas el foco. El tablero de sueños es la herramienta perfecta para visualizar y manifestar tus deseos más anhelados. Aquellos que, a menos que les pongas toda tu energía y alma, no serían posibles de realizar. A través de una visualización constante con imágenes relacionadas a tus objetivos, te permite alinear tus pensamientos, emociones y acciones, de forma tal que te aproximes cada vez más a aquello que deseas crear…
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Hackea tu mente con estas 85 afirmaciones Yo Soy
Antes de compartir el listado con más de 50 afirmaciones poderosas Yo Soy, me parece importante destacar para qué sirven y cómo sacarles el mejor beneficio. Estas afirmaciones cumplen esencialmente la función de reprogramación mental y, en consecuencia, elevación de tu energía. Son frases que se basan en afirmar lo que eres y deben ser siempre dichas en tiempo presente. Así es, en tiempo presente, aunque no las consideres que sean tu verdad actualmente. Lo que vale aquí no es que sea cierto o no, sino que tengas la fuerza de voluntad de repetirlas diariamente para que te las termines creyendo y sintiendo que son tu realidad. Con cada una…
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¿Sientes que no atraes nada bueno? | El Secreto de Soltar
¿Te sientes un imán para todo lo que desearías evitar? ¿Crees que hay algo mal que no te permite manifestar lo que deseas? En este artículo, te compartiré lo que para mí es el secreto de soltar para permitir que la Ley de Atracción trabaje a nuestro favor. A menudo nos enfrentamos a bloqueos y resistencias que nos impiden atraer aquello que deseamos. Parte del secreto es no intentar forzar aquello que tanto queremos manifestar. Esto nos permite soltar apegos que nos mantienen estancados. A través de este ejercicio abrimos espacio para recibir nuevas oportunidades, experiencias y abundancia en todas sus formas posibles. Sin limitarnos sólo a las que teníamos…
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El Cuadro De Objetivos Que Construye Tu Realidad
La herramienta que te compartiré a continuación es realmente potente porque va más allá de organizar un plan para que puedas definir cómo obtener eso que te propones. Este cuadro de objetivos incluye también aquello que no quieres enfrentar. Lo que trabajaremos aquí es hacerte pensar no solo en lo que deseas para tu futuro, sino que también deberás focalizar en las consecuencias que tendrías que afrontar por el hecho de abandonarlo. En este artículo podrás identificar el por qué quieres el cambio que estas buscando, para qué quieres salir de tu zona de confort, qué es eso que te motiva a moverte y que a su vez es lo…
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Como emprender sin dejar de trabajar
Es de público conocimiento que emprender implica correr grandes riesgos. Entrar en un territorio completamente distinto donde todo depende de las acciones y decisiones que se tomen por nuestra cuenta. Sin mencionar que todo emprendimiento requiere aunque sea de un mínimo de capital para empezar. Por este motivo, es sumamente estratégico saber cómo emprender un negocio sin dejar de trabajar hasta que eso sea factible. ¿Fácil? La verdad es que la intención aquí es demostrarte que con disciplina y algunos pequeños (pero constantes) hábitos podemos llegar tan lejos como nos lo proyectemos. En este artículo aprenderás estrategias prácticas y recursos para aprovechar al máximo tu tiempo y energía, logrando el…
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3 Libros que toda persona debería leer al menos una vez en su vida
Hoy te traigo mis 3 libros preferidos los cuales tengo la firme creencia de que toda persona los debería leer al menos una vez en su vida. Debo admitir que no los seleccioné por pensar que son los mejores en sí mismos, sino porque en verdad fueron un punto de inflexión en mi presente. No hay nada más poderoso que expandir nuestra mente y conocer la verdad de que somos capaces de tener todo cuanto queramos. Estos libros se basan en el poder de nuestros pensamientos y cómo, en base a ellos, podemos tener una mejor gestión de nuestras vidas. Cada uno de estos libros abarca la misma temática desde…
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Desata la Magia de la Gratitud | Transforma tu Vida
La gratitud es un poderoso recurso que todos tenemos a nuestro alcance, capaz de transformar por completo nuestra experiencia de vida. Se trata de una práctica consciente que nos invita a enfocarnos en lo positivo y apreciar los pequeños detalles que nos rodean. Ejercitar la gratitud es como fortalecer un músculo: cuanto más lo utilizamos, más fuerte se vuelve. Para desarrollar esta habilidad, es fundamental incorporarla en nuestra rutina diaria. Además, es importante recordar que la gratitud no se limita únicamente a los momentos positivos que nos suceden, sino que también puede aplicarse en momentos difíciles. En este artículo, exploraremos cómo ejercitar la gratitud, permitiendo que desates la magia de…
