Desarrollo Personal
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Descubre la utilidad y beneficios del coaching en tu vida
Una de las profesiones que más se hizo popular en los últimos tiempos es indiscutiblemente el coaching. Pero ¿qué es lo que hacen en verdad? Bueno, para sacarte todas las dudas te invito a descubrir aquí mismo la utilidad y beneficios del coaching en tu vida. El coaching tiene como prioridad trabajar aquellos impedimentos que tengas en el presente y que te dificultan llegar a tu objetivo ideal en el futuro. Trabaja con distintos recursos de mentalidad que te permiten ampliar tu perspectiva y observar los problemas desde otro enfoque. Encontrando así nuevas soluciones las cuales no eran percibidas hasta que alguien intervino, como coach, para ayudarte a pensar de…
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Ley de Atracción meditación
Introducción Ley de atracción y meditación pueden ser buenos aliados. Veremos por qué deberíamos incluir la meditación como parte del día a día y cómo podríamos aplicarla sin tener conocimientos sobre el tema. Vamos a abarcar estos conceptos de manera muy sencilla como pequeños tips de meditación para principiantes. De esta forma tendrás las herramientas para comenzar tu propio camino, experimentarlo a tu manera y encontrar el estilo que más se ajuste a tus necesidades. La intención con este artículo es resaltar las ventajas y el impacto qué tiene este tipo de hábito en nuestro rendimiento diario. Vamos a ir aun más allá de una meditación guiada para la Ley de Atracción. Personalmente, mis días son…
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Cómo crear un Vision Board o Tablero de Sueños
¿Qué es y para qué sirve? Para comenzar, partamos de la base de qué es un Vision Board y para qué sirve. Un tablero de los sueños es básicamente armar un collage con imágenes que representen todo aquello que quieres lograr conseguir en tu vida. ¿Pero para qué quiero juntar fotos que me recuerden cosas que quiero y que aun no tengo? Aquí entra el juego el poder de VISUALIZAR. Como menciono constantemente, donde ponemos el foco se expande. Cuando entramos en la rutina del día a día es muy fácil ponernos en piloto automático por lo que perdemos el foco de hacia donde van nuestros objetivos. Asociamos que la realidad…
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Más de 50 afirmaciones poderosas Yo Soy
El Propósito Principal Antes de compartir el listado con más de 50 afirmaciones poderosas Yo Soy, me parece importante destacar el propósito principal de las mismas y cómo sacarles el mejor beneficio. Estas afirmaciones cumplen esencialmente la función de reprogramación mental y, en consecuencia, elevación de energía. Son frases que se basan en afirmar lo que eres y las mismas son dichas en tiempo presente. Así es, en tiempo presente, aunque no las consideres que sean tu verdad actualmente. Lo que vale aquí no es que sean cierto o no, sino que tengas la voluntad de que a fuerza de repetición diaria te las termines creyendo y sintiendo que son…
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El secreto de aprender a soltar – Ley de Atracción
Uno de los problemas más comunes que puedo apreciar cuando de aplicar la Ley de Atracción se refiere, es no creer del todo en que lo pedido pueda llegar a cumplirse, es la ansiedad por tener manifestado lo más pronto posible lo deseado. Esto provoca que no vibremos lo suficientemente alto como para volvernos el imán de aquello que anhelamos, fomentando que nada salga finalmente como lo esperamos. Por esta misma razón, mi intención es compartir lo que para mi significa el secreto de aprender a soltar. ¿Por qué es importante aprender a soltar para aplicar la Ley de Atracción? Para poder aplicar la Ley de Atracción es esencial aprender…
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Cuadro de objetivos para planificar tus metas
La herramienta que te compartiré a continuación va más allá de organizar un plan donde puedas definir cómo obtener eso que te propones. Este cuadro de objetivos incluye también aquello que no querías ver en verdad. Lo que logra es hacerte pensar no solo en lo que deseas para tu futuro sino que también te hace poner foco en las consecuencias que tendrías que afrontar por el hecho de no cumplirlo. El ejercicio de meditar la contraparte te motiva a ver el por qué estas buscando el cambio que estás buscando, por qué la necesidad de salir de tu zona de confort y qué tendrías que resignar si desistes y…
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Como emprender sin dejar de trabajar
Es de público conocimiento que emprender implica correr grandes riesgos. Entrar en un territorio completamente distinto donde todo depende de las acciones y decisiones que se tomen por nuestra cuenta, sin mencionar que todo emprendimiento requiere aunque sea de un mínimo capital para empezar. Por este motivo, es sumamente estratégico saber cómo emprender un negocio sin dejar de trabajar hasta que eso sea factible. ¿Fácil? La verdad es que la intención aquí es demostrarte que con disciplina y algunos pequeños pero constantes hábitos podemos llegar tan lejos como nos lo proyectemos. No se trata de medir el nivel de dificultad. ¿Acaso eso es importante realmente?. Lo único valioso aquí es…
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3 Libros que toda persona debería leer al menos una vez en su vida
Hoy te traigo mis 3 libros preferidos los cuales tengo la firme creencia que toda persona debería leer al menos una vez en su vida. Debo admitir que no los seleccioné por pensar que son los mejores en sí mismos, sino porque en verdad fueron un punto de inflexión en mi presente. De hecho considero que si fueran incluidos, aunque sea de forma superficial en el sistema educativo, hoy tendríamos otro mundo a nuestros pies. No hay nada más poderoso que expandir nuestra mente y conocer la verdad de que somos capaces de tener todo cuanto queramos. Estos libros se basan en el poder de nuestros pensamientos y cómo, en…
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El poder de la gratitud
¿Qué pasaría si viniera hoy una especie de genio para concederte eliminar como por arte de magia todas las cosas de las cuales te sueles quejar? Dado que tenemos algo fantástico que se llama imaginación, hagamos la prueba con el poder de nuestra mente. ¿Preparados? Quejas Estoy cansada de mi trabajo actual, me mato trabajando y me pagan muy poco. Me agotan mis hijos, todo el día peleando y no se portan bien. Mi casa esta un desastre, hay que hacerle un montón de arreglos. La renta, los servicios, es todo demasiado costoso. Respuesta del Genio OK. Tus deseos son órdenes, trabajo actual fuera. Desempleada. No hay problema, cambiamos el…
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Cómo trabajar el Amor Propio
Resulta extraño tener que hablar de algo tan simple como querernos a nosotros mismos, pero qué lejos está de ser el amor propio moneda corriente. Es un tema complejo a tratar y a desarrollar, sabiendo que no es algo que se enseñe mientras nos estamos formando como adultos. No obstante, aprenderlo nos condiciona el resto de nuestra vida para dirigirla hacia donde nos haga feliz o hacia donde haga felices a terceros y vivamos eternamente buscando complacer a los demás. ¿Qué puedo hacer para mejorar la escasez de amor propio? Trabajo del espejo Para reconstruir aquello que queremos transformar en nuestro ser vamos a hacer unos ejercicios prácticos, lo cuales…
